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解答：

1、木瓜有舒筋活络、和胃祛湿的功效。可用于治疗湿痹、腰膝酸痛、暑湿、吐泻、肌肉挛缩疼痛、脚气水肿。

2、木瓜富含维生素，如、C、金东赫、胡萝卜素、蛋白质等营养元素。木瓜性平，性寒。木瓜除了帮助消化，还有润肺止咳、消暑解渴的功效。

3、木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解成脂肪酸，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾消食的作用。

4、木瓜禁忌：忌用铅、铁之类的东西煮木瓜粥。每次不宜吃太多，因为木瓜中的木瓜蛋白酶对人体有轻微毒性。腰膝酸软、精血不足、真阴不足的人也不适合服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。